-
Kropsterapi
Kropsterapi er en stille samtale mellem hud og åndedrag, hvor spændinger smelter til minder af ro. En blid tilbagevenden til kroppen som hjem - varm, levende og nærværende.
Book en tid
Hvad er kropsterapi?
I Vesten har vi længe adskilt krop og psyke, men ny forskning viser, hvor tæt de hænger sammen. Psykosomatisk medicin viser, at tanker og følelser påvirker vores fysiske velvære – og omvendt. Det betyder, at sundhed handler om helheden, ikke kun at reparere enkelte symptomer. Denne helhedsforståelse er grundlaget for kropsterapi. Kropsterapi arbejder med både krop, følelser og tankemønstre. Behandlingen kan bruges til både fysiske og psykiske problemstillinger. Der anvendes teknikker som dybdemassage, åndedræt, bevægelse og samtale. Formålet er at frigøre spændinger og skabe større kontakt til kroppens signaler.
Behandlinger
Hvad kan behandles?
Her er en oversigt over nogle af de problemstillinger, som kropsterapi blandt andet kan hjælpe med:
Depression og nedtrykthed
Støtter kontakten til kroppens energi, vitalitet og følelsesmæssige flow.
Læs mere
Præstationspres
Hjælper med at løsne de indre krav og give plads til pauser og vejrtrækning.
Læs mere
Små og store livskriser
Understøtter følelsesmæssig bearbejdning og kropslig stabilitet i svære perioder.
Læs mere
Muskelspændinger og smerter
Hjælper med at løsne spændinger og øge bevægeligheden i kroppen.
Læs mere
Hovedpine og spændings- hovedpine
Kan lindre tryk og spændinger, der udløser smerter i hovedet.
Læs mere
Slap af og find roen
Terapi for sjælen
Find ind til dig selv og slip stress, jag og bekymringer med en kropsterapeutisk behandling. Giv dig selv tid til at trække vejret dybt ned i maven, mærke roen brede sig i kroppen og finde balance i sindet.
